발간자료
인쇄
둥지교실 Ⅴ 비폭력대화의 실제 및 교류분석(Transactional Analysis TA)의 이해 2015-1
자료정보 : 한국가정법률상담소 | 한국가정법률상담소 | 2015
목차
PART 1. 둥지교실 개관.7
PART 2. 비폭력대화의 실제.21
I. 비폭력대화의 개요.22
II. 비폭력대화의 내용.25
① 상대를 비난하지 않으면서 자신의 마음을 말하기. 25
② 나를 비난, 공격하는 상대의 말을 공감으로 들어주는 방법.33
③ 자신의 분노를 충분히 표현하기.39
④ 상처를 돌보고 스스로 치유하기.46
⑤ 관계에 훼손이 생기지 않는 방법으로 'No' 하기.50
⑥ 매일 생활의 활력소가 되는 감사하기.55
PART 3. 교류분석(Transactional Analysis : TA)의 이해.61
I. 교류분석의 개요.62
II. 교류분석의 내용.65
⑦ 더 좋은 내가 되고자.65
⑧ 성격진단과 자기 개선.71
⑨ 효과적인 의사소통을 위한 방법.82
⑩ 자신감 있는 사람으로 키우려면.88
⑪ 더 좋은 내가 되고자.93
