공지사항
인쇄무료공개강좌 『둥지교실』은 2009년에는 이민식 박사와 함께하는 대화여행을 통해 건강하고 행복한 가족관계회복을 위한 대안을 탐색하고 있습니다. 5월 20일에 이루어진 내용은 다음과 같습니다.
■제6강: '자기 공감과 선택의 자각'
일시: 2009년 6월 24일(수) 오전 10:30~12:00
진행: 이민식 소장(마음사랑상담센터)
참여인원: 61명
내용:
우리는 매순간 선택의 연속선상에 놓여 있습니다. 무얼 입고, 무얼 먹으며, 무얼 할지를 선택합니다. 이렇듯 우리는 선택하며 살고 있고 이를 자각하면, 선택의 자유를 누릴 수 있습니다. 예를 들어, 사고를 당해 부상을 입었을 때, 아예 포기하고 자리에 누워버릴 것인지, 우울증에 걸릴 것인지, 깁스를 한 채 일을 하러 갈 것이지는 본인의 선택입니다.
선택을 하는 행위도 중요하지만 무엇보다도 중요한 것은 선택을 하게 된 경위입니다. 즉, 주변의 것들, 흔히 외적인 동기에 의해 선택을 한다면 내적인 동기나 자기 의미와는 멀어집니다. 이 때문에 선택을 하고서도 꺼림칙한 기분이 들 수 있습니다. 그러므로 무슨 행위를 선택한다면 특별히 주의해야 할 것이 있습니다. 그것은 외적인 동기에 의한 것이 아니라, 나의 내적인 동기를 찾아서 선택하는 것입니다. 나의 행위가 나의 욕구에 의해 선택하는 것이라고 의미를 부여할 수 있을 때 자기통합이 이루어지기 때문입니다.
※둥지교실 추후일정 안내
■제7강: '분노 다루기와 표현' - 7월 22일(수) 오전 10:30~12:00
■제8강: '공감적 경청' - 8월 26일(수) 오전 10:30~12:00
■제9강: '마음 챙김과 실천' - 9월 23일(수) 오전 10:30~12:00
■제10강: '거절과 갈등을 평화롭게 다루기' - 10월 14일(수) 오전 10:30~12:00
■제11강: '감사와 칭찬' - 11월 18일(수) 오전 10:30~12:00
■제12강: '일상생활에서 비폭력 대화를 실천하기' - 12월 16일(수) 오전 10:30~12:00
이민식 박사는?
마음사람상담센터 대표이사
한국비폭력대화센터 자문위원
연세대학교 심리학과 겸임교수
한국심리학회 산하 임상심리학회 전문위원
문의: 법률구조법인 한국가정법률상담소 (담당: 차연실 상담위원)
전화: 1644-7077
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