»çÀ̹ö»ó´ã½Ç

  • »ó´ã¿äûµå¸³´Ï´Ù.
  • Á¶È¸ : 100    µî·ÏÀÏ : 2018-03-21
  • ÀÛ¼ºÀÚ : aerim88
  • ³ªÀÌ : 30´ë    ¼ºº° : ¿©ÀÚ
  • ¾ð´Ï°¡ 3³â Àü¿¡ (2015.02 °áÈ¥) °áÈ¥À» Çϸ鼭
    ÀúÈñÁý °Ç¹°¿¡ ÇÔ²² »ì°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
    (´Üµ¶ÁÖÅÃ-3Ãþ ó°¡Áý, 1Ãþ ¾ð´Ï,ÇüºÎ º¸Áõ±Ý¾øÀÌ ¿ù¼¼·Î »ì°íÀÖÀ½)

    °áÈ¥ ÈÄ ¾ó¸¶Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ Â÷¸¦ ±ÞÇÏ°Ô »ç´Â ¹Ù¶÷¿¡
    ¾ð´Ï°¡ ¾ö¸¶ÇÑÅ× ¾à2õ¸¸¿øÀ» ºô·È½À´Ï´Ù.
    1³â¸¸ Ÿ°í Â÷ÆÈ¸é °±¾ÆÁشٰí¿ä~
    ¸íÀÇ´Â º»ÀθíÀÇ°¡ ½Å¿ëȸº¹ÁßÀ̶ó ¾ÈµÈ´Ù°íÇؼ­ ÀåÀξ¸íÀÇ·Î Çß½À´Ï´Ù.

    ±×¸®°í 3³âÀÌ Áö³­ 18³â 1¿ù °æ Â÷»ç°í°¡ ¹ß»ýÇϸ鼭 Â÷¸¦ ÆÇ´Ù°í Çϱ淡
    ±× »çÀÌ¿¡ Â÷»ç°íµµ ¸¹ÀÌ ³ª°íÇؼ­ "¸íÀÇ ÀÌÁ¦ ¾ÈÇØÁØ´Ù", "µ·°±¾Æ´Þ¶ó"
    ¿äûÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

    ¼­¿îÇß´ÂÁö ±×³¯ ÈÞ°¡´Ù³à¿Â´Ù°í º»°¡(°­¿øµµ)·Î °¡¼­ Áö³»¸é¼­
    ¸ñµ·ÇÊ¿äÇÑ°Å ¾Æ´Ï´Ï Á» ´õ ³ªÁß¿¡ °±´Â´Ù°íÇؼ­ ¾ÈµÈ´Ù°í °±¾Æ´Þ¶ó°í Çß°í
    ¸íÀýÀü±îÁö °±¾ÆÁØ´Ù°í ´äº¯ÀÌ ¿Ô½À´Ï´Ù.

    ±×¸®°í º¸¸§ÀÌ Áö³­ ÈÄ Â÷¸¦ ÆÈ°íµµ ¾ÈÆȸ°Ã´Çϸ鼭
    ±× µ·À¸·Î °±Áö´Â ¾Ê°í ´Ù¸¥ Áß°íÂ÷·®À» ±¸¸ÅÇÑ »ç½ÇÀ» ¾ö¸¶°¡ ¾Ë°ÔµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
    ¿Ö °±À¸¶óÇߴµ¥ ¾È°±³Ä°íÇϴϱî.
    È­¸¦ ³»¸é¼­ ±×µ¿¾È ó°«Áý¿¡¼­ »ì¸é¼­ Èûµé°í Áö³»¸é¼­ ºÎ¸ð´Ô
    ´ÜÁ¡À» ¸»Çϸ鼭 ¸·¸·À» Æۺξú½À´Ï´Ù.
    °è¾à¼­´Â ½è³Ä¸é¼­, µ·Àº ºô·ÁÁÙ¶§ ¼­¼­ÁÖ°í °±À»¶§´Â ¾þµå·Á °±´Â°Å¶ó°íÇÏ°í, ¹ý´ë·Î ¼Ò¼ÛÀ» ÇÏ´øÁö Ç϶ó°í ´çÀå ¸øÁØ´Ù°í ±×·¨´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
    ¾ö¸¶°¡ Ç÷¾Ðµµ ³ô°í ¸öÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº »óÅ¿©¼­
    °¡Á·µé¿À¸é ´Ù °°ÀÌ ¾ê±âÇÏÀÚ°í Çß´õ´Ï
    ¾²·¯Á®¼­ Á×´ø¸»´ø Àå¸ð, ÀåÀÎ Á׾ ¾È¿Ã°Å¶ó°í Æۺװí 1ÃþÀ¸·Î ³»·Á°¬´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×±æ·Î ´Ù½Ã °­¿øµµ °¡¹ö·È½À´Ï´Ù.

    ³ªÁß¿¡ °¡Á·µéÀÌ ±× »ç½ÇÀ» ¾Ë°í È­°¡ ³µÁö¸¸ °æ°í¹®ÀÚ Á¤µµ¸¸ Á¦°¡ º¸³»°í
    ÀÏ´Ü Âü±â·Î Çß½À´Ï´Ù.
    ¾ð´Ï°¡ ÀÓ½ÅÁß¿¡ ÀÖ¾úÀ¸´Ï±ñ¿ä.

    ±×·± »óÅ¿¡¼­ ¾ö¸¶°¡ °èÁÂÀÌüÇÒ ÀÏÀÌ »ý°Ü¼­ ¾ð´ÏÇÑÅ× ¿Â¶óÀιðÅ·
    ¿äûÇߴµ¥ ±×°É ¶Ç ¾î¶»°Ô ¾Ë¾Ò´ÂÁö Â÷¸íÀÇÇϳª ¾ÈÇØÁָ鼭
    µþ ÅëÀåÀ¸·Î Áõ¿©¼¼ ¹°°ÔÇϳİí ÀüÈ­Çؼ­ ¹¹¶óÇÏ°í
    ÀÓ½ÅÇÑ µþ ½ºÆ®·¹½º ÁÖÁö¸»¶ó°í ¶Ç Çѹø ³­¸®Ä¡±æ·¡

    Á¦°¡ ÀüÈ­Çؼ­ ¿Ö ±×°Ô Áõ¿©¼¼ ¹«´Â°Å³Ä¸ç µûÁ® ¹¯°í
    ¿­¹Þ¾Æ¼­ °¡Á· Ä«Åå¹æ ÀÌ·±°Å ´Ù ³ª°¡¹ö¸®°í Çß´õ´Ï
    ±×³¯ ¹ã ¼ú¸Ô°í ¹¹°¡ È­°¡³µ´ÂÁö ³²µ¿»ýÇÑÅ× ÀüÈ­Çؼ­
    Áö±Ý ´çÀå ¼­¿ï¿Ã¶ó°¡¼­ ºÎ¸ð´Ô, Àú ´Ù Ä®·Î ¸ñ ¾¥½Å´Ù°í Çù¹ÚÇÏ°í
    ÀåÀξÇÑÅ× °áÈ¥½ÄÀå ¼Õ ÀÎ°è ¹Þ´Â ¼ø°£ ¸¶´©¶ó, ÀÚ½Ä Âñ·¯ Á×ÀÏ ±ÇÇÑÀº
    ÀÚ±âÇÑÅ× ÀÖ´Ù´Â µÕ Çù¹ÚÀ» Çß½À´Ï´Ù. (ÅëÈ­³ìÀ½ÆÄÀϺ¸À¯)
    µ¿»ýÀÌ ÀÏ´Ü ÁøÁ¤½ÃÅ°·Á°í È­¸¦ Âü°í À̾߱⠴٠µé¾îÁÖ°í
    ÀÏ´ÜÀº ¼­·Î ½Ã°£À» °¡Áö°í ¿¬¶ô ¼­·ÎÇÏÁö ¾Ê°í Áö³»ÀÚ°í Çߴµ¥
    ´ÙÀ½³¯ ÀüÈ­Çؼ­ ¾ö¸¶ÇÑÅ× µ· ¾îµð¼­ ³­°Å¸ç ÀÌ·±°Å µûÁ® ¹¯±æ·¡
    ¹Ì¾ÈÇÏ´Ù°í »ç°úÇϼ̴ٰí ÇϽôõ¶ó±¸¿ä

    ¾ö¸¶´Â ±Ø½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ¼û½¬±â °ï¶õÇØÇϽø鼭 Ç÷¾Ðµµ »ó½ÂÇÏ°í
    ¸öÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¾ÈÁÁ¾ÆÁö¼Å¼­ ÀÔ¿øÇϼ̽À´Ï´Ù.

    °­¿øµµ¿¡ ÀÖÀ¸¸é¼­ ¼­¿ï¿¡ ÀÏÀÖ´Ù°í 1Ãþ¿¡ ¿Í¼­ Áö³»°í ¶Ç °¡°í
    ÀÌ·¸°Ô ºÒÆíÇÏ°Ô Áö³»°í Àִµ¥ Å«»ç°ÇÀÌ µÎ°Ç ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

    2018.03.03. »õº®¿¡ ¼ú¸Ô°í µé¾î¿Í¼­ 1Ãþ ¸¶´ç¿¡¼­
    ¹»´Ù ¶§·ÁºÎ½Ã¸é¼­ ¼Ò¸®Áö¸£°í ¿åÇÏ°í Çϱ淡 °æÂû¿¡ ½Å°íÇؼ­ °æÂûÀÌ Ã⵿Çߴµ¥ ºÎºÎ½Î¿ò, °¡Á·¹®Á¦¶ó°í ÇÏ´Ï±î °æÂûµµ °í¼º¹æ°¡?·Î
    ¹ú±Ý¸¸ ÁÖ°í °¡½Ã´õ¶ó±¸¿ä~

    2018.03.13 »õº®4½Ã¿¡ °©Àڱ⠼ú¸Ô°í µé¾î¿À´õ´Ï 3ÃþÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿Í¼­
    ¾ê±âÇÏÀÚ°í ¹®À» ÄçÄçÄç µÎµå¸®¸ç ¼Ò¸®Áö¸£±æ·¡
    ÀúÈñ´Â ¹®¾È¿­¾îÁÖ°í °æÂû¼­¿¡ ½Å°íÇÏ·Á°í ÇßÀ¸³ª
    ¶Ç °¡Á·ÁýÀε¥ ¹®¿­¾î´Þ¶ó°í Çߴµ¥ ½Å°íÇß´Ù°í ÇÒ±îºÁ
    ºÒ¾ÈÇØÇÏ°í Àִµ¥ Çö°ü¹®ÀÌ¸ç °Å½Ç»çÀ̵åâ¹®À» ±úÆ®¸®°í ¼Ò¸®Áö¸£°í
    ³­¸®Ä¡ÀÚ °æÂû¿¡ ½Å°íÇؼ­ °æÂûÀÌ ¿¬ÇàÇØ °¬½À´Ï´Ù.

    ÀúÈñ´Â Á¢±Ù±ÝÁö¸í·É ½ÅûÇؼ­ 4¿ù30ÀϱîÁö 100m Á¢±Ù ±ÝÁö¸¦ ¹ÞÀº »óÅÂÀε¥ ¾ðÁ¦ ¶Ç ã¾Æ¿ÃÁö ¸ð¸£´Â ºÒ¾È°¨¿¡ ½Ã´Þ¶ó°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


    (³²µ¿»ýÀÌ ÀüÈ­Çؼ­ ¾ð´Ï¶û ¸ÅÇü ¹®Á¦´Ï ÀÌÈ¥À» ÇϽôø ¹» ÇϽôø
    µÑÀ̼­ ¾Ë¾Æ¼­ÇÏ½Ã°í °¡Á·µéÇÑÅ× ´õ ÀÌ»ó ¸ðÀÌ°Ô Çϰųª °ü½É°¡ÁöÁö ¸»¶ó°í Çߴµ¥ °¡Á·À̶ó°í »ý°¢Çß³Ä¸ç ¾ö¸¶¾ÆºüÇÑÅ× ¸¸³ª±â ½È´Ù°í ÀüÇ϶óÇÏ°í
    ÀüÈ­µµ ²÷¾î¹ö·È½À´Ï´Ù.)

    Á¢±Ù±ÝÁö ¸í·ÉÀ» ÇÏ´Ï ¾î¶»°Ô °¡Á·ÀÌ ±×·² ¼ö Àֳĸ鼭
    ¹ú±Ý¸ø³»¼­ ±¸¼ÓµÇ¸é ÀåÀÎÀå¸ð°¡ ±¸¼Ó½ÃÄ×´Ù°í ¶°¹ú¸®°í ´Ù´Ò°Å¶ó¸é¼­
    ±×·±´Ù°í ¾ð´Ï°¡ ±×·¯´õ¶ó±¸¿ä~

    ±× Èķεµ ¼­¿ï¿¡ ÀϺ¸·¯ ¿Ã¶§¸¶´Ù ¼ú¸Ô°í
    ³²µ¿»ýÇÑÅ× ÀüÈ­Ç϶ó°íÇ϶ó°í ¾ÈÇÏ¸é °³ºÀµ¿ óµé¾î°£´Ù°í
    Çù¹ÚÀ» ÇÏ°í

    ¸Å¹ø »õº®¿¡ ³²µ¿»ýÇÑÅ× ÀüÈ­¸¦ Çؼ­ µ¿»ýÀÌ ¹ÌÄ¡°Ú´Ù°í È£¼ÒÇÏ´Â »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.

    Á¢±Ù±ÝÁö¸í·ÉÀÌ ³»·ÁÁ³Áö¸¸ °¡Á·À̶õ ÀÌÀ¯·Î °è¼Ó ÀÌ·¸°Ô
    Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í »ì¾Æ¾ßÇϴ°ÇÁö
    ¹ýÀûÀ¸·Î ¾î¶»°Ô Á¶Ä¡¸¦ ´õ ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ±Ã±ÝÇؼ­ »ó´ãµå¸³´Ï´Ù.

    ¾ð´ÏÀÔÀåÀ» Á¤¸®ÇÏÀÚ¸é
    ¾ð´Ï´Â 6¿ù¿¡ Ãâ»êÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖÀ¸¸ç ÇüºÎ°¡ ½Å¿ëȸº¹ÁßÀ̶ó
    ¾ð´ÏÀ̸§À¸·Î ¾´ Ä«µåºû(¾àõ¸¸¿ø¹Ì¸¸)À̸ç ÃßÈÄ Ãâ»êºñ¿ë,
    ³ªÁß¿¡ ¾çÀ°ºñ ÁشٰíÇ޴µ¥ ½ÇÁ¦·Î ¾ÈÁÖ¸é ¸ø¹Þ´Â´Ù.´Â ÀÌÀ¯·Î
    "µ·" ¶§¹®¿¡ ½±°Ô °áÁ¤À» ¸øÇÏ´Â°Í °°½À´Ï´Ù.
    °¡Á·µéÇÑÅ× ÀÌ·¯´Â°Å È­°¡³ªÁö¸¸ Âü°í ÀÖ´Â°Í °°¾Æ¿ä~
    óÀ½¿¡´Â 6¿ù¿¡ ¾Ö ³¯¶§±îÁö¸¸ ±â´Ù·Á´Þ¶ó°í Çߴµ¥~
    ±×»çÀÌ¿¡ ÀÚ²Ù °¡Á·µé¿¡°Ô Çù¹Ú ¹× ÇàÆи¦ ºÎ¸®´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.

    ÇöÀç ¾ð´ÏÇÑÅ× ´çÀå 1Ãþ Áý Á¤¸®Ç϶ó°í ÇßÀ¸¸ç,
    Á¢±Ù±ÝÁö ¸í·É ¹Þ°í¼­ °æÂûÇÑÅ× ÇüºÎ°¡ À̻簣´Ù°í Çß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
    ¿ì¸®´Â ´õÀÌ»ó ÇüºÎ¸¦ ¹Þ¾Æ µéÀÏ ¼ö ¾øÀ¸¸ç
    ÀÌÈ¥À» ÇÏ´øÁö Àο¬À» ²÷´øÁö °áÁ¤ÇØ ´Þ¶ó°í ÇÑ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.

    ¾ð´Ï°¡ ¾Æ¹«·¡µµ ¾Ö¶§¹®¿¡ ÀÌÈ¥À» ¸øÇÏ´Â °Í °°Àºµ¥
    °¡Á·µéÀÌ È®½ÇÈ÷ Àο¬ ²÷°í º¸È£¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä?

    »ó´ãÀüÈ­µµ Çغôµ¥
    Á÷Á¢ ¹æ¹®Çϸé ÀÚ¼¼ÇÑ »ó´ãÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ÇϽôµ¥ ÇöÀç ¹æ¹®»ó´ãÀº
    ¾î·Á¿ö¼­ ÀÎÅͳÝÀ¸·Î »ó´ãµå¸³´Ï´Ù.
  • 1. ºÎ¸ð¿Í ÀÚ³à »çÀÌÀÇ °ü°è¿¡µµ ä±Ç乫°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ºô·ÁÁֽŠµ·Àº ¹Î»ç»ó ´ë¿©±Ýû±¸¼Ò¼ÛÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

    2. °¡Á¤Æø·ÂÀ̶õ °¡Á¤±¸¼º¿ø »çÀÌÀÇ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû ¶Ç´Â Àç»ê»ó ÇÇÇظ¦ ¼ö¹ÝÇÏ´Â ÇàÀ§¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. °¡Á¤Æø·Â¹üÁË¿¡´Â »óÇØ, ÆøÇà, À¯±â, Çдë, ¾Æµ¿È¤»ç, üÆ÷, °¨±Ý, Çù¹Ú, ¸í¿¹ÈѼÕ, ¸ð¿å, ÁÖ°ÅħÀÔ, °­¿ä, »ç±â¿Í °ø°¥, Àç¹°¼Õ±« µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

    Çù¹ÚÀº °¡Á¤Æø·Â¹üÁË¿¡ ÇØ´çÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

    Á¢±Ù±ÝÁö¸í·ÉÀ§¹Ý, Çù¹Ú½Ã¿¡ °æÂû¿¡ ½Å°íÇÏ½Ã¾î µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ã±æ ±ÇÇص帳´Ï´Ù. °¡Á·°£À̶ó°í ÇÏ´õ¶óµµ °¡Á¤º¸È£»ç°Ç µîÀ¸·Î 󸮰¡ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

    3. ºÎ¸ð¿Í ÀÚ³à, ÇüÁ¦ÀÚ¸ÅÀÇ °ü°è¸¦ ¹ýÀûÀ¸·Î ´ÜÀý½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.


  • º» »ó´ã½ÇÀÇ ´äº¯Àº »ó´ãÀÇ·ÚÀÎÀÌ Á¦°øÇÑ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹ý·üÀ̷лó ¿øÄ¢ÀûÀÌ°í Ãß»óÀûÀÎ ´äº¯¸¸À» °ÔÀçÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ±¸Ã¼ÀûÀÎ Àû¿ë°á°ú´Â ÀÇ·ÚÀÎÀÇ Æ¯¼öÇÑ »çÁ¤À̳ª »ó¼¼ÇÑ »ó´ã³»¿ë¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á÷Á¢ º» »ó´ã¼Ò¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¿© »ó´ãÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ
  •